牟丛首战阿诺德，在美状态很棒，跟踪爆照！

健盒子代言人，亚洲形体小姐冠军牟丛，即将登上她的新战场——2017阿诺德！牟女神于前天已经到达美国哥伦布市，为比赛做最后的准备。

这就送出一波新鲜出炉的照片，看看我们的女神这两天是怎么度过的。

飞美国之前的最后一练，几个月的备赛成果，收割了无数人的膝盖。

粗发！前往承载梦的远方，那舞台在召唤。

落地美国之后，已经连续26小时没睡觉了，补觉，进行最后一次全身训练。称体重59kg，随后就准备充碳了。

在美国继续自己做饭。你见过用电饼铛做米饭吗？250g大米15分钟出锅，鸡胸牛排三文鱼都能搞定，这战略部署要给32个大拇指！

和健盒子另一位代言人姜熹老师汇合啦，“我和姜哥一起，彼此鼓励！”

这是牟丛第一次参加阿诺德赛，是她在去年给自己定下的新目标。对比赛多年的老将来说，比赛本身是一种证明，证明自己可以做得更好，更专注一件事情。

“从2012年开始，每一次国际大赛的备赛我都会告诉自己：‘这是最后一次了。’这是为了每次备赛都用尽全力。”

临行前，牟丛拍了一组复古风格的照片，她非常满意。“我是这么理解复古的，经得起时间的考验和沉淀，经得起枯燥的平淡，一路暗淡却为了一世的烙印。”这次的阿诺德，恐怕就是到目前为止最深的一个烙印。

身为拥有性感肌肉的女神，训练可以搞定，生活可以搞定，但是作为女孩子，永远在“穿什么”这件事上爆发选择困难症。“Forest？Ocean？Flame？哪个呢？”牟丛在朋友圈里问大家。啊，真的是有点难选……红色Flame的配饰很特别的样纸哦。

等等，你知道吗，这战衣是牟丛自己亲手贴出来的！了解比基尼赛服的人都知道，这一颗颗的小亮片可是个耗时的大工程，累酸手+亮瞎眼！撸铁的手还能做女红，女神，你的粉丝已经很多了，又要吸引新的迷弟迷妹迷兄上线了吗？

来看Flame的配饰，耳环选的超赞有木有？牟丛自己是这样说的：“很想保持亚洲面孔的特点，我希望大体稳重地去燃烧。”

这大概就是最后选定的吧！让我窒息三秒钟……

这次备赛，牟丛得到了维克多·马丁内兹的指导，2周的指导取得了之前2个月都达不到的效果。训练计划该怎么做，扣每一个细节，以及饮食精确到每小时摄入多少克，还有赛前每6小时看一下状态照片等等。老马是非常严格的，把女神虐得都心塞了啊哈哈

牟丛19岁走进健身房，训练不久就获得了2006年全国健身小姐大赛160cm以上组冠军，是当年健身圈一匹惊人的黑马。之后连续几年卫冕全国冠军，并成为亚太区美瑞克斯MET-Rx代言人。2012年夺得亚洲健美锦标赛女子形体165cm以上组别冠军，奠定了牟丛在中国健身健界一姐的地位。

牟丛自己有时也回看那时候的自己，有点怀念当年的备赛。

也会翻出更早的“黑历史”，哈哈哈，这位少女你是谁？我们好像见过哦。

自从从事健身，牟丛对饮食就非常严格，出门带着自己的装食物的餐包，厨房秤是必备，也有健身餐和外出的大餐。

训练、渐进、蜕变，每一次比赛都是这样。

去年年末，牟丛参加了全国健美健身赛，获得健身小姐B组 163cm以上冠军，与健盒子的另一位合伙人费菲组合，获得男女混合双人第二名。

数十年间，牟丛经历过大大小小的赛事，全国比赛和亚锦赛早已轻车熟路，但这一次的阿诺德，是全新的，是充满刺激和挑战的。

“择一事，终一生”，这是牟丛的态度。

备战状态超好，辛苦从来不会白费，健盒子为女神加油！期待在阿诺德舞台上目睹到中国女选手的英姿！