《姜熹健美研修班》开班啦！优秀的人把休息时间用来学习

健盒子代言人姜熹老师的姜熹健美研修班开始招生啦！

盒子妹妹看你骨骼清奇、热爱健美、踏实好学，特向你推荐2017姜熹健美训练研修班！满满的干货，只有干货，集中五天时间，在姜熹老师手把手的带领下，学学学+练练练！

优秀的人，也没什么秘诀，只不过是把别人用来睡觉和玩手机的时间拿来学习而已。五一假期学起来吧！

姜熹健美训练研修班主要讲的是姜熹老师的恩师杨敬民老师的杨氏训练体系。杨敬民老师的训练体系是杨敬民老师一生40余年不断研究不断开拓出来的革命性训练体系。它解决人的最根本运动层面的问题，从人体最根本的运动功能着手进行调理和训练，从而达到发达肌肉、减少脂肪，康复身体伤病及损伤。并从最根本层面提高人的运动能力，从而使普通人经过杨氏训练体系调理和训练，达到优秀健美运动员水平。

姜熹老师从小师从杨敬民老师，跟随杨老师学习15年，是杨老师手把手培养出来的世界冠军，也是迄今为止我国唯一的世界大赛全场冠军。曾经作为杨敬民老师学习班的主讲老师，为杨老师给学生们传授杨氏训练体系。杨敬民老师去世后，姜熹老师继续开始健美训练研修班，这几年也受到全国学生们的一致好评和踊跃报名学习。

Day 1

健美训练基本功练习，包括脚趾、脚掌、跟腱、脚踝、膝、髋、腰、背、、肩胛、手指、手腕、手肘、肩、颈各部位功能练习详解。

Day 2

以杨氏训练体系阐述并分析胸部、背部训练动作及相关知识。

Day 3

以杨氏训练体系阐述并分析肩部、 手臂训练动作及相关知识。

Day 4

以杨氏训练体系阐述并分析腿步、 腹部训练动作及相关知识。

Day 5

重要训练难点答疑健美营养知识及营养饮食策略；健美增肌及减脂营养攻略；非赛季及备赛阶段运动补剂的使用策略。

2017新增亮点

从健美比赛的各个规定造型逐一去剖析人体运动功能，从而结合训练，指导人体运动功能训练及肌肉训练。

亮点PLUS

作为姜熹老师的补剂合作平台，盒子妹妹也加入啦！

1.现场或培训群内注册健盒子，立刻获得50元商城红包。

2.盒子妹妹会在5天的培训中在现场给学员们提供补剂试饮，多款乳清蛋白和氮泵现场冲。

3.每位学员将获赠健盒子的补剂试用装和健盒子摇杯。

4.当你打开研修班的笔记本，会发现健盒子的营养小贴士和热销品哦。

培训时间：04.29—05.03

培训地点：北京，华普大厦

乘车路线：地铁2号线或6号线朝阳门站，朝阳门桥东北角

联系人：姜熹老师（微信：jx13911360398）

盒子妹妹带上红包和蛋白粉，期待在现场见到你哦。