3种方式让支链氨基酸更美味

让你的支链氨基酸补充更有品味！跟我一起做，一个非常简单的步骤，去享受难以置信的美味！

肌肉容易疲劳、恢复慢是增肌期最糟糕的问题，在肌肉恢复进程中支链氨基酸中的亮氨酸、异亮氨酸,缬氨酸起着重要的作用。他们能够有效的防止肌肉的分解，同时做为能源有助于肌肉耐力提升。就是因为这样，才有了接下来的饮料氨基酸。

1、西瓜奶昔

忘记外面的冷雨热，这种饮料甜度可口全年使用，特别是夏天。清爽健康的效果，让你在锻炼的时候增添额外的力量。

食材：

西瓜味道的支链氨基酸一勺、柠檬一片、冰少许。

做法：

将这集中食料放在一起，混合即可。

2、 DYNO AMINO REFRESHER

不满足第一种饮料，想增加一些额外的东西来享受？那就试试这种带有热带森林风的饮料吧，他除了给你提供额外必须的氨基酸外，还能给你带来强烈的能量。

食材：

西瓜味道的支链氨基酸一勺、水果口味的氮泵半勺、少许冰。

做法：

将这集中食料放在一起，混合即可。

3、WATERMELON CHERRY RE-JELLO

如果你不想用喝的方式来吃氨基酸，那这种果冻形式的吃法更适合你的味蕾。这种强化肌肉的食品，很容易满足你口味上的偏好。

食材：

樱桃果冻一包、开水两杯、冷水两杯、支链氨基酸。

注意：根据你果冻的多少从而调整不同比例的水。

做法：

1、首先把两杯开水倒进一个大碗里，再把果冻放入其中。轻轻搅拌直至完全融合。

2、加三勺氨基酸至两杯冷水中。

3、待其完全溶解后，将水再导入之前混合的果冻液体中。

4、轻轻搅拌混合，并把他们平均分到6个碗或其他模具器皿中。

5、冷冻至少两个小时，使其再次成为果冻装即可使用。