测评|这粉能圈粉!大神都为它疯狂打call!


健盒子补剂测评团是个高效的团队,已经完成了第四期测评。虽然这是一款已经轻松登上热销榜的产品,但健盒子的原则是:

大家说好,大咖说好,才是真好。


 健 盒 子 补 剂 测 评 团 

成立时间:2017年6月

成员:健盒子代言人、补剂老司机

任务:尝补剂、写报告

使命:帮你选出好补剂,买补剂不懵逼

 第四期测评人



由上到下、由左到右依次为:

柏堂静  亚洲健身小姐冠军

陈  宝  奥林匹亚先生香港赛业余组第四名

魏新峰  WFF世界宇宙先生

陈  鹏  亚洲健身学院教研中心私教总监

党  琦  铁人三项中国第一人

杨爱军  国家健身营养师高级导师

黄文斌  美菲特健身私教总监

韩  旭  运动营养专家

测评人基本资料



隆重介绍本期测评产品:

欧普特蒙乳清蛋白粉

(巧克力味、香草味)


成分特点(31g/份):

总热量:120Kcal

24g分离乳清蛋白和缩乳清蛋白

5.5g支链氨基酸

4g谷氨酰胺

饱和脂肪——仅1g

总碳水——仅3g

健盒子测评团用3-4周完成了这次测评:

● 在训练日和非训练日都有使用;

● 时段分别是训练后、早晨起床、两餐之间;

● 训练后2~3勺,其他时段1~2勺。

不多说,直接看报告啦!(一共有 评分 评价 两个部分)


► 6人给了满分,1人只给5分,这是为什么呢?盒子妹妹在这里要解释一下,问题出在内封上。这也是健盒子客服经常会遇到的客户咨询:“为啥我的蛋白粉没有内封?

是这样的,欧普特蒙在售的蛋白粉,统统都是没有内封的。但是盖子足够严密,除非暴力运输,都可以很好地保护桶里的粉粉。相反,如果你买到了有内封的ON蛋白粉,那可要警惕了哦!



►  是圆形勺,勺子比较深,一勺31g。陈鹏:“勺子口直径同比其他产品要小,便于使用。”



►  好冲易溶解,细腻又顺滑。健盒子在设计测评问题时,都会增加一个开放问题,就是“冲泡技巧”,测评人会把自己的冲泡方法和搭配技巧写进去。ON这一款我们看到的是:

粉末细腻,非常容易溶解,不会产生颗粒,并不需要任何技巧啊!


►  五位测评人体验的是香草味,平均分9.4,三人是巧克力味,平均分9.67。

香草味:

“甜度适中!不胃胀。”

 “清清爽爽,甜味剂口感极低,甚至有点淡,对怕齁的小伙伴很友善。”

巧克力味:

非常统一地给出一个简单的答案:好喝。


在冲泡搭配上,除了水,还有全脂牛奶、脱脂牛奶和酸奶

如果你喝惯了比较甜的蛋白粉,乍一喝这款可能会觉得有点淡,尤其巧克力口味,这是很多刚接触补剂的小伙伴对ON犹犹豫豫下不去手的原因之一,但是补剂老司机恰恰更喜欢清爽的口感,喝得多了你就知道清爽口感的蛋白粉其实很棒的。

加一条运动营养师杨爱军老师的搭配建议:

“结合适合的碳水一起吃效果更好,比如早餐酸奶麦片+ON乳清30g,爽朗到胃,不腻不撑。”



►  对于渴望变大的你,尤其是训练时间不久的小伙伴,欧普特蒙乳清蛋白可以满足你的需求。

杨爱军老师的很客观:

“蛋白粉增长力量的感受对初级者比较强,我这样的老肌友更注重的是口感、肠胃反应和配方成分。对于这款,我都很满意。”

韩旭老师同时给出了使用技巧:

“我食用蛋白粉的主要目的是为了防治肌肉丢失,防止身体处于负氮平衡,因此在训练前、早起和临睡前食用。在补充之后,肌肉的氨基酸排除会得到尽快地补偿。”


说到肌肉增长,不管是力量还是维度,蛋白粉虽然非常重要,但是它也只是因素之一。要配合碳水、在正确的时间食用、配合激素水平、制造热量盈余,才能有效完成肌肉增长,这是一个复杂的过程。韩旭老师这段话也颇值得我们参考学习:

“想用蛋白粉增加肌肉的人一定要知道,蛋白粉不是增肌的唯一条件,必须要注意热量的补充,因此增肌期一定提高食用量。另外,减脂期应该留意氨基酸的代谢,因此减脂期也同样可以服用蛋白粉。

对于耐力运动,乳清蛋白也是非常必要的一类补剂,这是党琦老师的建议和感受:

“对于耐力运动员来说,平时对肉类有一定的控制,乳清蛋白是非常重要的蛋白质来源,同时不担心长体重。所以每天晨起、训练后、睡觉服用是非常必要的,一定不要忽视。这一款可以加快体能恢复,保证第二天的训练状态。”


► 超过半数给满分。亲们给的都是好评啊!

杨爱军老师:

“作为作畅销的乳清蛋白粉,名不虚传,综合起来各方面都很好。如果是正品on,绝对是蛋白粉的首选!规避“假粉”风险,选择正确平台,哈哈哈哈哈。”(杨老师可爱了,哈哈哈哈哈。盒子妹妹表示感谢。)


韩旭老师:

“久负盛名的乳清蛋白,很久以前就登上BB 网品质排名第一的位置,而且一直没有跌出前 5名。近几年配方虽然没有太多改变,但是仍然属于高品质蛋白粉。本次我的体验感觉在口味上感觉一般,但是相信品质才是欧普特蒙乳清蛋白粉的真正卖点。”

来看看咱们的亚洲健身小姐冠军柏堂静的综合评价:

“对于蛋白粉的使用,最重要的是了解不同蛋白粉的属性。比如训练后用全乳清蛋白,吸收最快,可以立即补充消耗的能量;而利用酪蛋白,适合缓慢吸收,作为睡前或者正餐?充;而备赛季减脂需要,选择分离乳清蛋白,添加物更少,利于减脂。除了不同作用外,选择一个正规可靠的大品牌,如欧普特蒙,吃的就是一个安心。”


► 增肌的效果就不多说了,来看减脂。这一项得到4票,而增肌减脂得到3票,再次说明了乳清蛋白的适用范围不仅仅是针对单一增肌的人群。曾有小伙伴问:为什么选项中有“增肌减脂”的同时还有“减脂”?有何不同?

其实说到减脂,有两个方向:

1.健康向减脂(寻求基本健康,减掉过多的皮下脂肪和内脏脂肪,达到健康体重)

2.塑形向减脂(追求更好的身材,减脂后保有好看的线条,达到理想身材)

第一种的目标就是减脂,而第二种则是在不掉肌肉的前提下减脂。作为多年在全球畅销的乳清蛋白,欧普特蒙对两个方向的减脂人群都适合,健康向减脂只需要注意不超量即可。

盒子妹妹在这里感谢各位测评人认真、专业的测评。


下面划一个大大的重点:

这个畅销全球的、名不虚传的乳清蛋白,在健盒子买,最多能省100块!

戳文章底部的产品图片,直接进入抢购吧,现在还有额外的免税福利!

新会员注册即可获得90元商城粮票,各种折扣运费算完,真的超级划算!

帮你对比某Herb的价格(9月26日)。


不说啦,我先去抢购囤粉儿啦~