专业健美人士推荐的产品，我对于吃进嘴里的东西还是有些讲究的??不看广告、看专业人的使用疗效。对于经常运动、健身的人群，它所含的脂肪酸可以抗炎症、促进蛋白质合成、提高训练效益、增加肌肉合成、减缓肌肉组织退化等。当然任何补剂的含义都是在日常食物中摄取不充分，从而在饮食以外再补充的，它们并不能代替饮食，也不会在没有有效训练下而起到任何神奇作用。