这款蛋白粉，它的蛋白质，种类比较丰富，他不像那种普通的乳清蛋白吸收特别快，然后没有持续的提供氨基酸。这款蛋白粉的话，一天只需要补充两次，一次两勺，基本上就可以持续的供能了，减少了很多不必要的麻烦。